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日を追うごとに朝晩涼しくなってきましたね。
見上げれば、秋の空。


季節は着実に巡っているようです。

さて、冷たく乾燥した空気にさらされるこの時期、
肌も、その寒暖の変化に加えて、湿度の変化を敏感に感じ始めています。

春先にも開催しました美肌講座
今回は内容も新たに、発展編をお送りいたします。
題して『ホリスティックに見る、秋冬美肌のつくり方』


気になテーマは以下の通りです。

・肌のメカニズムから見るNGなお手入れ方法とは
・巷に溢れる、美肌用オイルの真実
・肌の乾燥を招く食べ物、食べ方 
・【実習】顔に表れる◯◯の摂り過ぎサイン

今回の目玉は、何と言っても「油」です。
今月、東京で学んだ最新の情報と新しい考察も含めて
賢い油との付き合い方をお伝えいたしますね。

YYプロジェクトの講師2人がともに学び、
鼻息粗くまとめ上げた力作です♪


実習では、◯◯に当てはまる食べ物をいくつか挙げて
それぞれの「取り過ぎサイン」と、肌に出さないための食べ方をご紹介します。

私自身、乳製品を多く食べてきた経緯があるので
ピザやチーズケーキなどの乳製品を摂りすぎると
翌日、もしくは早くて半日後には、肌のある部分にサインが出ます。

それはもう、面白いくらい正確に。

自分の肌トラブルのワケが分かるということは
メンタル面においても必要なことだと思いますのでね。
この機会に、自分の肌に表れるサインを読み解いてみませんか?

実は、私にも、数年前までこんなに肌荒れしていた時期もあったんですよ↓


今は、この時何が起こっていたかは、望診で読み解くことができます。
その後、一時的に生薬を使い、食養生に切り替えることで
今ではここまで回復↓


ちなみに、漢方では、秋は「肺・大腸」に負担がかかり、
その影響は「肌」にも及ぶと言われています。

今月、私の身に起こった、秋ならではの症状例も盛り込んで
より具体的な内容でお待ちしておりますね。

詳細・お申し込みはコチラになります。

10月9日:北鎌倉の『備屋珈琲店 鎌倉本店』
11月6日:恵比寿の『CARRE four(カルフール)』

※両日とも、開催場所が異なりますのでご注意くださいませ。
※時間は両日と10:00〜12:00となります。

皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。

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