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今、巷では『育菌』『菌活』といった

腸内環境を整えることに注目が集まっています。


先日、書店で見かけた日系ヘルス3月号でも

腸内フローラについて大々的に取り上げていました。



ちょうど、先日東京で開催した

『味噌作りワークショップ』でも、

話題の半分くらいは腸の話しになってましたね。

それほど、老若男女問わず、腸が原因と考えられる症状で

悩まされている方が少なくなく、関心も高いということだと思います。


私が発酵食を自分であれこれ作ってみたり、

発酵について専門家のところへ勉強しにいったり、

インナービューティーの講座を開催しているのも、

やはり、身体を作る上での『土壌』となる

漢方で言うところの『脾』=消化器系と

免疫の要となる『肺・大腸』が健康を保つ上で

最も重要だと思うからです。


ここらがボロボロでは、外から何をしても

結局は振り出しに戻るようになっているんですよね。。


肌の美しさだけでなく、健全な精神すら

これら胃腸=消化管のご機嫌いかんに関わってきます。


まさに、

心身の健康は健全な胃腸あってこそ。


腸がきれいな人は運のいい人。という雑誌中の言葉も

あながち言い過ぎではないと思っています。


じゃあ、腸を整えるために何から始めようかしら

と思っている方に、ぴったりの講座を企画いたしました!


定期的に開催しているす薬日本堂漢方スクール様での講座に

今年から新しい講座が加わりました。

その名も『インナービューティーを育む 漢方養生レッスン』です。



「インナービューティー」とは、カラダを内側から磨くことで

「美」と「健康」を育む美容法のことをさしますが、

日本の気候風土で発展した漢方養生には、

インナービューティーを育むためのエッセンスがギュッと詰まっています。


キレイなお肌や、疲れ知らずの元気なカラダを作るのは、やはり毎日の食事です。

カラダのメカニズムと季節の食べ方のコツなども取り入れながら、

トータル的な健康美を学べる内容になっています。


恒例の「望診」の実習も、季節に対応した臓腑だけでなく、

そこが痛むのに関係する臓腑も含めて、より多角的に掘り下げてまいります。

自分の顔に表れているそのサイン、出るに至った経緯が分かれば

対処もしやすいですし、原因を避けることもできますもんね。


他にも、心と体の結びつきを読み解いたり、

腸を整えて心地よく春を迎えるための食箋メニューも

レシピ付きでご紹介いたします。


年間のテーマは以下になります。


1・2月:花粉症とアレルギー

5・6月:むくみ&たるみケア

9・10月:美肌をつくる腸内環境の整え方



お陰さまで1月開催は大変ご好評いただきまして

次回は2月17日の開催も決定し、募集も開始しております。

立春も過ぎ、暦の上では春到来。

新しい気持ちで、自分のカラダと向き合うきっかけとして

ぜひ、ご検討されてみてくださいませ。



「インナービューティーを育む 漢方養生レッスン」

1月・2月テーマ:花粉症とアレルギー


【開催日程】

116(土)13301500(終了しました)

217(水)10301500

両日とも同じ内容です。


【持ち物】筆記用具、手鏡

【定員】20名(要予約)

【受講料】3,000円(税込み)

詳細・お申し込みは

薬日本堂漢方スクール仙台校様までお願いいたします。

電話:022-722-2039

HPからもお申し込みができます。


皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております

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