- 2016.11.01 Tuesday
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今月、2度目の望診をさせていただいた方より
大変興味深い変化のご連絡をいただきました。
快く許可をいただきましたので
少し紹介させていただきますね。
直近の食事日記では、
以前は毎日のように摂っていたお菓子類がかなり減っている様子。
早食い傾向だったり、夜遅かった食事も改めて、
よく噛むことも意識してらっしゃるとのこと。
さて、その成果はというと…
まず、早かった生理周期が28〜29日周期に戻ってきたそうで
生理痛も軽くなってきているとのこと。
また、妊娠をキッカケに甘いもの好きになってしまい、
間食が習慣化していたのが、そもそも欲することも少なくなって
最近では摂らなくても平気になったらしいのです。
その結果、
なんと体重が−5㎏という嬉しいオマケも♪
下記、感動をそのままに、メールでいただいた文章をご紹介です。
先日、また体重計に乗ってみたら、もはや-5kgの域になっていました。
すごくなーい?
たぶん、夕飯の時間が変わったのもあると思うんだけど、
やっぱり一番は、食べるものを意識してるからだと思います。
食箋恐るべしです☆
私、結構ゆるく取り組んでると思うんですけど、
それでも体重がこんなに減ったというのはなかなかいい症例ではないでしょうか!
年をとってからの体重減は、大抵老けてみえて嫌なんですけど、
今回は妊娠出産直後だったからか、最近ついた腰回りから落ちたようで、
キツキツだったパンツ類がスルリと穿けるようになり、大変ありがたいです。ナムナム。
mさま、貴重な体験談をありがとうございました!
食箋の有効期限は基本的に3ヶ月未満と言われており、
その都度変化を確認させていただき、
季節に合った食箋を新たに組み直すようにしています。
今回、体験談をお寄せいただいたmさまも、最初の望診は7月半ばでしたから
ちょうど2ヶ月半経過したタイミングで2度目の望診をさせていただきました。
季節の巡りによって必要となる食材、調理法も変わってきますから
豊富な秋の食材で美味しい食箋をお届けしたいと思います♪
ちなみに…
本日お会いして経過を伺った別のクライアント様からも
なんと2㎏減のご報告をいただきました。
お二方とも無理なく減量されているようで
改めて、体質に合う食事と噛むことの大切さを教えていただきました。
ありがとうございます。
もちろん、太りたいという方もぜひ一度ご相談くださいませ。
そして、
そろそろ食箋を見直そうかしら、とお考えのクライアント様、
また、秋メニューから食箋を始めようと検討されてます方、
ただ今、HPにて11月のカレンダーを掲載しておりますので
ご確認の上、ご希望の日時をお知らせくださいね。
週末でご検討の方はお早めに。
お申し込みはこちらのフォームからお願いいたします。
これまでお受けいただいたクライアント様の声も参考になさってください。
皆様からのお問い合せ、お申し込みを心よりお待ちしております。