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7月にも開催しました『糖質オフのメリットデメリット講座』
リクエストをいただきまして、8月28日には東京(2回目)で、
9月5日は仙台で、9月7日は大阪で開催することになりました!


さっそく続編のお声もいただいておりまして、
開催するたびに進化する、
まるで生き物のような講座です(笑)

前回の様子はこちらをご覧くださいね。


今、巷で話題の糖質オフについては、
カラダのメカニズムや、東洋医学の観点から見ると
確かにメリットはあるものの、
デメリットもゼロではないということが見えてきます。

そんな、ホリスティックに全体をみる視点を養いながら、
上手に甘いものや『糖質』と付き合う方法を
ご提案してまいります。

どんな健康法にも、
メリットがあれば必ずデメリットはあります。
すべては陰と陽
華々しく取り上げられるその裏には
必ず裏の面があるということを忘れないでくださいね。

今回も望診の実習がありますので
ご自分のお顔に表れるサインを読み解いて、
カラダからの声に耳を傾けてみませんか?

甘いものが止められない方の場合は、
お顔のサインから、その理由を読み解くこともできますよ♪
手鏡持参でお越しくださいね。

気になる内容は… 
<前半:担当 高橋ゆかり> 
・話題の糖質制限、やっていい人ダメな人 
・糖分がカラダのエネルギー生産をしている! 
・カロリーゼロの落とし穴 
・糖質の取りすぎは、集中力を低下させる 
・認知症と糖分の関係 

<後半:担当 渡邉由> 
・砂糖離れのための食事法 
・砂糖の毒消し食材あれこれ 
・東洋医学で読み解く、甘い物との付き合い方 
・実習:望診で見つける「甘い物の摂り過ぎサイン」と対処法 

【講師】 
●渡邉 由(わたなべ ゆう) 
 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター 
●高橋 ゆかり 
 ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・マクロビオティックインストラクター 

各地の開催については以下をご覧下さいませ。


〈東京〉8月 28日(金)11:00〜13:00 
【会場】 備屋珈琲店 恵比寿店 2階ROOM WEST (東京都渋谷区恵比寿4-4-11) 
【受講料】 5,500円(資料・プチお土産付) ※会場で、1ドリンクご注文をお願い致します(別途実費精算)  
【定員】 12名様 
【お申し込み】お申し込みフォームからお願いいたします。


〈仙台〉9月 5日(土)10:00〜12:00 
【会場】 仙台市情報・産業プラザ6階 セミナールーム(2)A (宮城県仙台市青葉区中央1丁目3番1号)  
【受講料】 4,500円(資料付)  
【定員】30名様 
【お申し込み】お申し込みフォームからお願いいたします。



〈大阪〉9月 7日(月)14:00〜16:00  
【会場】 カルチャースペースSMILE (大阪府大阪市淀川区塚本2-28-17 川田ビル2F レンタルスペースSMILE)
【受講料】 6,000円(資料・プチお土産付)  
【定員】 12名様 
【お申し込み】お申し込みフォームからお願いいたします。


とくに大阪は、講座では初上陸の土地ですので
ワクワク半分ドキドキ半分(笑)
お知り合いもまだ少ないので告知に苦労しております…
もし、興味のありそうな方がおりましたら
シェアやご紹介などをしていただけると大変助かります!

必要な方の元に届きますように…♡

お盆休みが過ぎた頃から
朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。

日中はまだ日差しは強いものの、
立秋も過ぎましたからね。
秋は着実に近づいているようです。

さて、秋と言えば漢方では『』の季節です。
ということで、
9月と10月に開催の『陰陽五行でみるホリスティックなカラダの見方』講座では
秋の養生法と肺についてフォーカスしてまいります。
肺は呼吸器というだけではなく、大腸やお肌とも関連の深いところ。
肌トラブルや呼吸器系の疾患も、
実は、大腸の状態に左右されていることが多いのです。

その辺りのメカニズムを踏まえて、
腸内環境や菌のお話しにも触れながら
スキンケアや食養生についてお話しさせていただきますね。

私も肌荒れにはホトホト悩まされてきた過去がありますから
(詳しくはこちらをご覧くださいね→『わたしの肌遍歴』
その経験も踏まえて、いろいろシェアしてみようと思っています。

今回も細胞がよろこぶ養生ごはんをレシピ付きでご紹介いたしますよ♪

先月から続いていた「薬膳カレー強化月間」も無事に終了しまして…
9月10月は「麻婆豆腐強化月間」になりそうです(笑)


こちらは昨年の『秋の養生ごはん』でもご好評いただいたメニューですので
私もご試食していただくのがとっても楽しみなのです。うふ♡

美味しく季節の養生をする方法を学んでみませんか?

詳細・お申し込みは
薬日本堂漢方スクール仙台校様までお願いいたします。
電話:022-722-2039
HPからは自動お申し込みができます。

皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。

いよいよ今週末に迫ってまいりました、

ホリスティックセルフケアマスター講座のシェアセミナー

今月のテーマは…
・睡眠とそのメカニズム
・入浴と自律神経
・家庭でできる身近な症状への自然療法レシピ

こちらの三本立てで進めて参ります♪

どれも、日々を健やかに過ごす上で
知っておきたいことが満載の内容です。

早くお伝えしたくてウズウズしております(笑)

私がこうして健康や食についてお伝えしたい根底には、
人にはそれぞれお役目があって命を与えられているとしたならば、
それを全うするためには、健やかな身体と心が不可欠だと思うからです。

そのお役目を、人生をかけて全うするためには、
『魂』の乗り物である『身体』は健康であって欲しい。
そう思っています。

もちろん、先天的に、もしくは不慮の事故やご病気で
ハンディがある方もいらっしゃいますが

それでも、その方がベストな状態をつくることで
可動域がぐんと広がると思うのです。

そして、そのベストな状態を作り出すのに、
家庭でできることってたくさんあるなぁと感じています。
例えば、
風邪や頭痛といった身近な急性の症状にこそ、自然療法が効果を発揮できます。
なので、使わない手はないのです!

お陰さまで、私の体温も徐々に上がって、
あとちょっとで37℃に手が届くまでに!

おしいっ(笑)


鎮痛剤を常用していた数年前は36℃前半(たまに35℃台…)でしたから、
その頃からは考えられないくらいあったかい身体になってきています。
身体のしくみを知るって大事。
自分の体質を知るってもっと大事。
しみじみと、そう思います。

毎月、上京して受講している代替医療師Vanillaさんのセミナーの内容と、
自分で実践してみて効果を実感できた情報等も織り交ぜて
今回も2時間、じっくりお話しさせていただきますね!

毎度ご好評いただいております渾身の資料もいい感じに仕上がっていますので
どうぞ楽しみにお越し下さいませ。

『第6回“ホリスティックセルフケアマスター講座”シェアセミナー』
【日程】
8月22日(土)9:30〜12:00
・講座:9時30分〜11時30分
・質疑応答他:11時30分〜12時

【講師】
●渡邉 由
 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター
●高橋 ゆかり
 ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・
 マクロビオティックインストラクター

【会場】
せんだいメディアテーク 7階会議室a
(仙台市青葉区春日町2−1)

【受講料】
3,000円(資料付き)

【定員】
20名様

【ランチ交流会】
12:30頃〜
※ランチ会場は、未定です。 
※参加希望の方は、申込フォームのメッセージ欄にご連絡ください。

【お申込み】
  お申し込みフォームからお願いいたします。


これまでのシェアセミナーの様子はコチラからもご覧いただけます。

皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。


先月から続いております「薬膳カレー強化月間」の余波を受けて、
先日の漢方スクール様での講座も、もれなくご試食にカレーをご提供してまいりました。
作るたびに腕が上がっている気がします♪

料理を作っていて思うのは、
食べるのはもちろんのこと、
実は、食材に触れている作り手が一番、エネルギーをいただいているな、ということ。
なので、私も作るたびに元気になっている実感があります。

ただでさえ、私が今回使ったのは、
オオバコなどの日本の薬草もブレンドされた特製のカレー粉ですから、
だんぜんパワーが違います!

仙台も夏真っ盛りで、本当に暑い日が続いているのですが
夏バテの兆しが一切なく♡すこぶる元気なのは、きっとカレーのお陰かと。


↑空がもう、夏の雲ですね!

来月以降も、美味しくできる季節の養生法をご提案できればと思っておりますので
ぜひ、会場の漢方スクール様にてお待ちしておりますね。

ちなみに、9月と10月は「肺・大腸」にフォーカスいたします。
肺・大腸と密接な関係がある「お肌」や「呼吸器系」「便通」について
腸内環境のお話しにも触れながら
詳しくお話しさせていただきますね。

こちらもHPから、すでにお申し込みを受付中ですので
どうぞよろしくご検討くださいませ。

皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。

詳細・お申し込みは
薬日本堂漢方スクール仙台校様までお願いいたします。
電話:022-722-2039
HPからは自動お申し込みができます。


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