- 2016.11.01 Tuesday
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
- -
- -
- -
- by スポンサードリンク
今、巷では『育菌』『菌活』といった
腸内環境を整えることに注目が集まっています。
先日、書店で見かけた日系ヘルス3月号でも
腸内フローラについて大々的に取り上げていました。
ちょうど、先日東京で開催した
『味噌作りワークショップ』でも、
話題の半分くらいは腸の話しになってましたね。
それほど、老若男女問わず、腸が原因と考えられる症状で
悩まされている方が少なくなく、関心も高いということだと思います。
私が発酵食を自分であれこれ作ってみたり、
発酵について専門家のところへ勉強しにいったり、
インナービューティーの講座を開催しているのも、
やはり、身体を作る上での『土壌』となる
漢方で言うところの『脾』=消化器系と
免疫の要となる『肺・大腸』が健康を保つ上で
最も重要だと思うからです。
ここらがボロボロでは、外から何をしても
結局は振り出しに戻るようになっているんですよね。。
肌の美しさだけでなく、健全な精神すら
これら胃腸=消化管のご機嫌いかんに関わってきます。
まさに、
心身の健康は健全な胃腸あってこそ。
腸がきれいな人は運のいい人。という雑誌中の言葉も
あながち言い過ぎではないと思っています。
じゃあ、腸を整えるために何から始めようかしら…
と思っている方に、ぴったりの講座を企画いたしました!
定期的に開催しているす薬日本堂漢方スクール様での講座に
今年から新しい講座が加わりました。
その名も『インナービューティーを育む 漢方養生レッスン』です。
「インナービューティー」とは、カラダを内側から磨くことで
「美」と「健康」を育む美容法のことをさしますが、
日本の気候風土で発展した漢方養生には、
インナービューティーを育むためのエッセンスがギュッと詰まっています。
キレイなお肌や、疲れ知らずの元気なカラダを作るのは、やはり毎日の食事です。
カラダのメカニズムと季節の食べ方のコツなども取り入れながら、
トータル的な健康美を学べる内容になっています。
恒例の「望診」の実習も、季節に対応した臓腑だけでなく、
そこが痛むのに関係する臓腑も含めて、より多角的に掘り下げてまいります。
自分の顔に表れているそのサイン、出るに至った経緯が分かれば
対処もしやすいですし、原因を避けることもできますもんね。
他にも、心と体の結びつきを読み解いたり、
腸を整えて心地よく春を迎えるための食箋メニューも
レシピ付きでご紹介いたします。
年間のテーマは以下になります。
1・2月:花粉症とアレルギー
5・6月:むくみ&たるみケア
9・10月:美肌をつくる腸内環境の整え方
お陰さまで1月開催は大変ご好評いただきまして
次回は2月17日の開催も決定し、募集も開始しております。
立春も過ぎ、暦の上では春到来。
新しい気持ちで、自分のカラダと向き合うきっかけとして
ぜひ、ご検討されてみてくださいませ。
1月・2月テーマ:花粉症とアレルギー
【開催日程】
1/16(土)13:30〜15:00(終了しました)
2/17(水)10:30〜15:00
※両日とも同じ内容です。
【持ち物】筆記用具、手鏡
【定員】20名(要予約)
【受講料】3,000円(税込み)
詳細・お申し込みは
薬日本堂漢方スクール仙台校様までお願いいたします。
電話:022-722-2039
HPからもお申し込みができます。
皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております♪