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【追記あり】

5月はお陰さまで満席となりました「ひしお作りワークショップ」、
ご要望が多かったので、6月にも追加開催することになりました!


すでに残り2名様となっておりますが、
もしご都合よろしければ、ぜひご検討くださいませ♪
※キャンセルが1件ありましたので
ご都合合いましたらぜひ〜♪

ちょっとした試食もご用意して、
活用しやすい内容でお届けしたいと思っております。

詳細・お申し込みは以下からお願いいたします。


皆様からのお申し込み、心よりお待ちしております。


このところイベントが続いております♪

それも何かしら食と健康に関連があるものばかり。
毎度いろんな切り口で情報や知恵をお伝えしているわけですが
やはり実際に食べていただく機会を設けると、
皆様の落とし込みが違うように感じています。

さて、先日は4回目となります『養生ランチ会』
うれしやさんにて開催させていただきました。

今回のテーマは春に症状の出やすい花粉症に関連して
腸と心の関係や、春に負担がかかる肝にフォーカスした内容でした。

まずは講師の高橋ゆかりさんによるプチ講座からスタート。
みなさま、とっても真剣です!


小一時間の講座の後には、
講座中にご紹介した、春を健やかに過ごすための食材を使った
養生ランチの登場です♪


・蓮根と梅の炊き込みご飯
・キャベツとあさりの蒸し煮
・山芋マッシュポテトの青菜和え
・人参と高野豆腐のナッツ和え
・かんぴょうとこんにゃくの生姜傷め
・ほうれん草と絹揚げの味噌汁(ひよこ豆仕立て)


そして、ワンプレートに載り切らなかったこちらは、
菜の花とカブのあったかみぞれ和え。
マイブームの星形の人参を盛りつけてみましたよ。



ずらりと10食。いい眺めです♪

そして!最後に登場したのは…
今回のランチ会の意図をお伝えして、
シマチロのsimaさんにオーダーさせいていただいた
『腸にやさしい米粉のデザート』です。


米粉生地に豆腐のクリーム、そして
これた米粉を使ったオレンジソースをあしらって
キンカンのグラッセが載っております。

もうね、芸術品です♡

お味もさることながら、そのアイデアたるや!
私はスイーツ系はからっきしですが
おかず系にも応用できるようですので
さっそくこのイベントの帰り道、
豆腐を買って帰ったのでした(笑)

ちなみに、この芸術品を作って下さったのが
真ん中のsimaさんです。
元気いっぱいの女の子のお母さんでもあります♡
こんな美味しいスイーツを作れるお母さんがいるって
なんて幸せなんでしょう♪ うらやましいぞ(笑)


前回のひろさんといい、今回のsimaさんといい、
お二人のレベルの高さにはいつもほんとに感嘆いたします♡

今年はまた何度かコラボを企画したいな、と目論んでますので
楽しみにお待ちくださいね。

さて、
今回ご参加の皆様から感想をいただきましたので、
以下、了承いただいた方々の分をご紹介いたしますね。


匿名さま 30代女性
主人の体調を考えつつ話しを聞いていました。
思いあたるところが多々あり、さっそくレシピを参考にしたいと思います。
腸と脳が関係あると分かり、納得しました。
レシピを見ながら料理、スイーツをいただくととても分かりやすいです。

【当日、追加で以下のメールもいただきました】
腸の状態が免疫力にかなり影響を与えているということ、
ちょっとショックでした。
家族の体調は食事を作る私にかかっているということですよね。
もう少し気を引き締めないといけないですね。
主人は便秘と下痢を繰り返すタイプです。
腸内環境を整えようと毎朝出していたヨーグルト負担になっていたのかも…
腸内環境がよければ幸せと感じると言うのも本当に驚きました。
頭で感じるのではないのですね。
今日はアサツキの酢味噌あえと菜花のカラシ醤油あえを作りました。
今日の講座を参考にして解毒の春を乗り越えようとおもいます。

m.mさま 40代女性
腸と肝臓は体の中でも特に興味があり、大変勉強になりました。
いつも美味しいご飯を楽しみに参加させていただいてます。
スイーツも大変美味しかったです!
腸と脳の繋がりや肝臓に良いもの、悪いものを
分かりやすく教えていただいて勉強になりました。

y.tさま 30代女性
これから迎える春に向けて意識することができて良かったです。
スイーツのレシピもあったらいいなぁと思っちゃいました。
お話しもお料理も大満足です。

y.mさま 40代女性
湯たんぽで腸を温めるということ、
そして発酵食を食べることをすぐにやってみたいと思いました。

s.tさま 女性
肝の労り方を知ったので、食事を注意したいと思います。
とても楽しく美味しい時間を過ごせました。

e.dさま 20代女性
春の季節をどのように過ごしたらよいのか、何を食べたらよいのか、
とてもタイムリーな時期にお話しを聞くことができて良かったです!
さっそく生活に取り入れていこうと思います♡
素敵な機会を本当にありがとうございました!
さっそく家でもレシピを活躍させてみます。


ありがたいお言葉の数々…じーん♡
ご参加いただきまして本当にありがとうございます♪



また、この2人で何か美味しい会を企画いたしますね〜♪

そう!
そして、2月20日は東京にて花粉症の対策講座
関東地方の皆様、こちらもぜひご検討くださいませ〜♪

さてさて、上京の準備をせねば!

お陰さまでご好評いただいております『養生ランチ会』。
今年も、季節の養生のお話しと細胞が喜ぶ養生ごはんで
おいしく学べる場を作ってまいりますね♪

ということで、新年最初の開催が決定いたしました〜!


寒さの中にも春の兆しが感じられ始める『立春』を経て、
冬の間に縮こまっていたカラダも目覚める時がやってきました。
心地よく春を過ごすために、カラダと心を健やかに整えてくれる
食事と養生法についてお話しさせていただきます。


今回も、前回の『冬の養生ごはん』同様、
強力な助っ人が参加してくださることになりました!



その助っ人というのが…

なんと、シマチロsimaさんです〜♪

ちょうど先月にはちひろさんにお願いしましたスイーツを、
今度はsimaさんに打診いたしまして、快くOKをいただきました!
ありがたや〜〜〜♡

当日は主催者2人のプチ講座とランチに加え、
simaさんによるナチュラルスイーツ付きとなります♪
いや〜、ほんとに楽しみです。
…この企画、実は講師2人が一番楽しみだったりして…(笑)


私たちでは絶対にご提供できないであろう至極のスイーツも
どうぞお楽しみに♡

詳細は以下になります。

講座前半 11:00〜11:30 高橋ゆかり
ココロと腸のリアルな関係
講座後半 11:30〜12:00 渡邉由
腸を整えて春を伸びやかに過ごすための食養生

【場所】うれしや 仙台市若林区新寺3‒12‒32
【参加費】5,000円(講座&ランチ) ※ランチのみ1,500円(5名様)
【定員】10名+ランチのみ5名(最少催行人数5名)※残4名様
【お申込み】http://kokucheese.com/event/index/255465/

皆様からのお申し込み、心からお待ちしております!

仙台に越してきてはや17年(きゃー)。
真冬のこの時期の風は本当に冷たくって
同じ東北でも私が生まれ育った山形とはまた違った寒さを感じます。

さて、先日は都内でもご講評いただきました講座、
『冷えと女性のカラダの関係』を開催させていただきました。
実に今シーズン3回目の開催です♪


いつもお世話になっておりますスタジオルーモコレクション様にて
温かい漢方茶をお飲みいただきながらの2時間の講座となりました。


ナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりさんの冷えと女性ホルモンのお話しは
何度聞いても新しい切り口でお話しされるので
私も参加者のみなさま同様にメモメモ(笑)


私もこの後、
ホワイトボードのすき間がなくなるほど書き込みながらの熱血講座を繰り広げまして…
お陰さまで完全燃焼(笑)プシューっと蒸気が出るほどのあっつい講座となりました。

さっそく、ご参加の皆様から感想をいただきましたので
以下ご紹介いたします。

y.wさま
気にしているつもりでも行動が離れてしまうので
たまに聞きにきて、そうだったそうだったと思い出したい。

m.kさま
資料も見やすく、お話しも分かりやすく、あっという間の2時間。
とても楽しかったです。
理論と実践が結びつき、実生活に活かせる講座でした。
健康管理上、とても大切なポイントなので今後もどんどん広めてほしいです!

t.oさま
冷えのメカニズムが分かったことと、対処法が具体的に分かったことが良かった。
そして、それに深い自然の流れが関係していて、
全体的なことを知ることができて嬉しいです。
お二人のコラボが嬉しく、ニマニマしました。
楽しかったです。ありがとうございます。
それぞれに受けたかったのでお二人スペシャルでした。

r.nさま
すごく勉強になりました。
陰陽と五行については何度も聞いているのですが一番分かりやすかったです。
ゆかりさんの血液・血流のおもしろくて『なるほどー!』と思いました。
また次回も楽しみにしています。本当にありがとうございました!


この度も嬉しいお言葉の数々…染み渡ります〜♡

まだまだお伝えしたいテーマは満載ですので
今後もこのような講座を企画してまいりたいと思います!

講座のご依頼も受け付けておりますので
どうぞ遠慮なくお声掛けくださいませ。

【お陰さまで満席となりました】

初めて味噌作りをしたのは確か4年前だったでしょうか。
マッシャー持参で参加したそのワークショップで
すっかり手作り味噌の魅力に目覚めてしまい、
以来、豆と見れば味噌にしたい衝動に駆られるようになり…(笑)
ふと、目についたのがひよこ豆でした。

もともとひよこ豆のほっくりした味わいが大好きで
よく、玄米ご飯と炊き込んだり、マリネに加えたりと
わが家ではかなり大活躍な食材だったんですが、
そういえば、これも豆よね…と思ったが最後、
次の瞬間には『そうだ!味噌にしよう』と、
まるで何年か前の鉄道会社の広告のようなひらめきが舞い降りてきたのです。

かくして、ひよこ豆は無事味噌になり、家族はもちろんのこと、
わが家に遊びにきた友人にも好評を得る味噌へと登りつめたのでした。

探せば商品化されたひよこ豆味噌はあるのですが、
やはり、発酵食は自分の手で作ることで
その家の常在菌が作用して、そこに住む人に一番合ったものへと
発酵を進めてくれるのが魅力なのです。
しかも、ひよこ豆には便秘解消と貧血予防の作用もあるのです。
お味噌汁を飲むたびに、その効能が得られると思ったら
とっても魅力じゃないですか♪

これはぜひ、いつか皆さんにもシェアしたいわ…と思っていましたら
この度、念願の味噌作りワークショップを開催する運びとなりました!


わーい!

やっぱり美味しいものはみんなでシャアしたいですもん。

今回は仕上がり1㎏か2㎏かをお選びいただけます。
麹は生の米麹、塩は自然塩、ひよこ豆も質のいいものをご用意いたします。
味噌についてのミニレクチャーと味噌を使った試食会も行いますよ♪


やっぱり焼きおにぎりかな♡

以下、詳細になりますので、ご都合合いましたらぜひ、
一緒に自家製味噌を作ってみませんか?


【美発酵ライフ講座】自分で作るとカラダもよろこぶ♪
自家製味噌作りワークショップ

昔から「医者に金を払うなら味噌屋に払え」と言われるほど、
日本人の健康に欠かせない味噌。豆と麹と塩だけでできる日本古来の発酵食には、
美味しさだけでなく栄養価もぎっしり詰まっています。
今回はちょっと珍しいひよこ豆を使った味噌を仕込みますよ♪
愛しいMY味噌を作ってみませんか?

当日のスケジュールは以下になります。

10:00〜10:30 味噌についてのミニレクチャー/行程のご説明
10:30〜12:00 みんなでワイワイ味噌づくり
12:00〜13:00 味噌焼きおにぎりと味噌汁の試食会&質疑応答

【場所】Le Vert(ル・ヴェール)3階研修ルーム 
仙台市青葉区本町2丁目19-11 
(地下鉄勾当台公園駅から徒歩3分)
【参加費】仕上がり1㎏3,700円、2㎏4,500円 
【定員】10名様 ※満席となりました
【持ち物】エプロン・タオル・マッシャーorすりこぎ
【お申込み】 ※お申込み締め切り1月30日(金)
詳細・お申し込みはコチラからお願いいたします 

小さくも逞しい微生物たちが織りなす発酵食の魅力を
みなさまと楽しく共有できれば幸いです♡

お申込み、心からお待ちしておりますね。


いよいよ2014年も終りに近づいていますね。
仙台ではクリスマス翌日からすっかりお正月モードになっております。

そんなお正月モード直前のクリスマス当日、
とっても楽しいお茶会に参加してまいりました♪
その名も『香りのビュッフェ〜エッセンシャルオイル体験お茶会』。
ネーミングも素敵ですね♡

アロマテラピーについてはほぼ素人のわたくし。
どこかのタイミングで一度じっくり試してみたいと思っていたのですが…
この度、日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会会長の高久陽子先生が来仙することになりまして、
思いがけない形でその望みが叶えられることになりました。

スタイリッシュな木箱に収められたエッセンシャルたちにうっとりしながら
様々な香りを体験させていただいたのですが、
とくに驚いたのが、飲み物に一滴ほど加えて飲用するという方法です。
ただの水が、レモンの精油を加えることで甘味すら感じるようになるのです。
他にも、パスタにバジルの精油を少し加えるだけで風味がガラリと変わるとのこと!
これはぜひとも、試してみたいものです。

他にも『オンガード』というブレンドの精油は、
病原菌の抑制、除去にも力を発揮してくれるそうで
高久先生ご自身も来仙の前日に風邪を引きそうになったそうなのですが
精油のお陰で大事には至らなかったとのこと。

来年は2月、3月とアロマテラピーについてしっかり学ぶ機会がありますので
それを習得した暁には、私も積極的にアロマテラピーを生活に取り入れていこうと思います。

この度、精油に触れるきっかけを頂けて高久先生には心から感謝です!


お茶会でいただいたお菓子たち。
珍しい、クリスマス仕様のお干菓子でした。
懐紙もかわゆい。

今季もやってまいりました『養生ごはん』。

今回は強力な助っ人、ちひろさんの登場で
講座の方に専念させていただいたお陰で
皆様とも食卓を囲みながらの和やかな会となりました♪

しかも、写真まで拝借(笑)


ご飯が時間差で炊けたので、盛りつけ途中ですが…

今日は重ね煮で八宝菜を作ってみましたよ。


汁物はなめことカブのみぞれ汁。

自家製のひよこ豆味噌で作りました。

ちょっと珍しいお味噌ですが、
ひよこ豆は通便にいいので便秘がちに方にはお勧めですし、
養血作用があるので、貧血気味の方にもいいんですよ〜♡


小一時間ほどの講座の後に、
ご参加いただきましたみなさんといただきまーす!


そして!
こちらが、ちひろさんに作っていただいた本日のデザート、
安納芋のロールケーキ、ツリークッキー添えです♡

クリスマスを意識してくださったそうで、
その心遣いに、もう感涙です…♡
お願いして本当によかったです!

わたくし、本当に粉ものスイーツには苦手意識がありまして。。
ご飯ものはなんとでもなるんですがね…(笑)

ご参加の皆様の歓声が上がるもの納得です!

さて、ご参加いただきました皆様から
ご感想をいただきましたのでご紹介いたしますね。

t.yさま
冬の寒さに負けない体づくり、腎の大切さ、エネルギーの蓄えが必要だと分かった。
気血水チェックでも自分の体の状態が分かってよかった。
全部おいしくて、そして盛りつけもステキ!
スイーツもやさしい味付けでおいしかったです〜
幸せな気持ちになりました!!

e.hさま
摂った方がいい食材、そして美味しいレシピを教えていただけるところが良かったです。
チェックリストから、腎が弱いなと思いましたのでさっそく作ってみます。
いつも楽しく勉強させていただいています。
これからもよろしくお願いします。

m.mさま
冬に摂りたい食べ物を早速参考に食事を作りたいと思いました。
とにかくごはんが美味しくて2回参加させていただいたのですが
毎日の食事の用意に役立つ情報が得られて大変勉強になりました。

k.sさま
秋から髪が年取った…と感じていたので、さっそく補腎に挑戦します。
由さんのつやつやな髪と肌を見て改めて思いました。
いつも美味しくて、毎回本当に大満足です。
参加できる人数が10名になると申し込みしやすくて助かります。

n.mさま
気血水バランスチェックシートで自分に足りないもの、
必要なものがわかり、とても良かった。
腎の養生の大切さをぴったりのタイミングで知ることができて良かったです。
すぐに作れるレシピ付きがうれしい♡
手に入りやすい食材で勉強になります!!


そう、私も数年前に体調を崩した際には
肌と髪がぼろぼろでしたからね〜
食箋の仕事を本格的にするようになってから
私も体調がみるみる改善していったという経緯があります。
作れば自ずと食べますからね(笑)
自分の体で実体験です。

その辺の私が病んでいた時のお話しも
そろそろこちらのBlogで公開しようと思います。

来年もまた、張り切って開催いたしますので
楽しみにお待ちくださいね♪

今回お手伝いいただいたちひろさんのBlogでも
本日の様子が写真付きでご紹介いただいてますので
ぜひご覧になってみてください♡



東京でもご好評いただきました講座、『冷えと女性のカラダの関係』
この度、仙台の方からご要望もありまして、仙台開催が決定いたしました!


わーい!パチパチパチ♡

ちなみに、
10月の様子はコチラ→ 
12月の様子はコチラ→ 


本格的な寒さを迎えた今、
冷えがもたらす影響を一度しっかりおさらいし、
快適に冬を過ごし、春を元気に迎える方法を学んでみませんか?

今回の講座はこんな方々にぴったりの内容となっております。

・冷え性なのでこれから寒くなる季節が憂うつ
・彼と手を繋いでいると、彼の手も冷たくなっていく
・手足がほてるけど、生理痛がある 
・実は不妊で悩んでる
・カラダもココロも冷え切ってて、恋愛も長続きしない
・生理痛でお薬のチカラを借りない月はない
・これから先の、更年期症状について気になる

冷え性と女性特有の諸症状は、切っても切り離せない関係があります。 
これから結婚・出産をする女性には、必ず知っててほしいポイント満載です!
東京でも妊活中の方のご参加も多かったのです。


また、ゆるやかにエイジングを重ねていくための情報もしっかりお伝えいたしますね♪


詳細は以下になります。

【日程】 2015年1月12日(月・祝)10:00〜12:00
【受講料】 5,000円(資料・プチお土産付) 
【講師】 
 
 ●渡邉 由(わたなべ ゆう) 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター 
 ●高橋 ゆかり  ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・マクロビオティックインストラクター 
【会場】Studio LUMO Collectionさま (仙台市青葉区中央2丁目10-1 第二勝山ビル5F) 
【定員】6名様限定 ※残り5名様
【持ち物】筆記用具、手鏡 
【お申込み】お申し込みはこちらまでお願いいたします→     
※鏡を使った実習がありますので手鏡をご持参ください。 


【内容】

<前半:担当 高橋ゆかり> 

・冷えは体質じゃない! 

・冷えの3大原因 

・冷えが女性のカラダに及ぼす重大な影響とは? 

・オンナ磨きの大いなる味方、女性ホルモン♪ 

・女性ホルモンのバランスが乱れると、恋が成就しない? 

・オンナのカラダのメカニズム、ちゃんと知っときましょう! 



<後半:担当 渡邉由> 

・陰陽五行でみる、ホリスティックなカラダの見方 

・『肌は内臓の鏡』肌や爪に表れるカラダからのサイン 

・今ある症状と食とのつながり 
・なぜ、顔に病気のサインがあらわれるのか? 

・【実習】顔に現れる不調のサインの見つけ方

盛りだくさーん♪

尚、講座後にはランチ会(ランチ代別途)を考えております。
講座の内容で気になったことへのご質問や、
ご自分の体調で気になることなど、
意見交換をできる時間を持てたらと思っております。

022-263-4245
仙台市青葉区中央3丁目2-16 第2MKビル B1F

もしご都合が合うようでしたら、
ランチ会参加希望の旨、お知らせいただければ幸いです。

それでは、東北地方のみなさま、どうぞよろしくご検討くださいませ♪
お申込み、心よりお待ちしております。

東京での怒濤の一日を終え…
翌朝の目覚めが非常に心配だったんですが!

お世話になっている方からいただいた
石垣島のハーブティーが助けてくれたのか、


前日の疲れもなく、快調な目覚め♪


ね、元気そう(笑)

今回も10月とおなじく浅草橋にありますみちくさアートラボ様にて
『冷えと女性のカラダの関係』と題しまして
高橋ゆかりさんとともに2時間の講座を開催して参りました。



参加者の皆様と、体験談等を語り合いながらの講座は
実生活に活かせる内容が満載で、
私自身、とても楽しみながら講座を進める事ができました。


ご参加の皆様からの感想をいただきましたので
届いている分をご紹介いたしますね。

i.nさま
冷えをとることは本当に大切だと思った!!
また同じ内容で聞きたいです。

m.tさま
全てためになって良かったです。
冷えがなぜ悪いのか大元の原因を教えていただき、
具体的な改善法も教えていただいたことが良かったです。
昔の人の知恵はすごいと思いました。
健康に生きていくことで必要なことを再度見直し、
ぜひ取り入れていきたいです。
知っていると知らないのでは全く違うと感じました。

本当にありがたい言葉の数々、
じっくり噛み締めて、
また来年も、皆さんに必要な情報を発信して参りたいと思います。

すでに、来年1月16日にも講座を開催する事が決定しております!
次回は少し早いですが『春の養生』を意識した内容でお届けする予定です。
詳細は本日打合せがありますので、決まり次第お知らせいたしますね!

乞うご期待♡

さてその後、東京駅が見下ろせる素敵なロケーションで
東京では初となります望診をさせていただきました。



ゆかりさんとも合流して労いの乾杯を♡


それにしても、世の中はクリスマスなんですよねー。
白いツリーに色とりどりのライトで演出するツリーを発見。
いつも観光度ゼロな弾丸スケジュールなので
つかの間の旅気分を味わうことができました(笑)



それにしても、この一年、本当に
仙台から通うことを自問しながらの東京遠征でしたが、
それももう、吹っ切れました(笑)

私が今学びたいと思っていることを
来年も思う存分学びに行くことにいたします。
きっと、それが私に関わる皆様にとっても
必要な情報なのだと思います。

引き続き、来年も学びを重ねて参りますね〜!

今月もやってまいりました東京遠征。

このところ、冬至に向かっていることもあり、
朝4時は真っ暗です。


この日は晴天で、大宮の辺りからは富士山が臨めました♪


いつも、セミナー会場は渋谷ですが、
今回は三田へ。


仙台から馳せ参じた理由はこちら2大イベントのため。


ひとつは代替医療士Vanillaさんの『星座と健康』。
星座と健康…一見、関係のなさそうな字面ですが…

ところがどっこい!
今まで多くの従業員を雇用してきたVanillaさんによる統計では
星座とその人の持つ性質はかなりの部分で符合するとのこと。

誰にでも、言動が理解できないような相手というのはいらっしゃると思いますが、
それも星座で見ていくと『しょうがないよね〜』と納得できて
ムダにイライラする事なく流せるようになるそう。
確かに、イライラすると免疫も落ちますからね。

そして、
それぞれの星座には長所と短所あって
ネガティブな面が強すぎると、その星座に対応した体の部位に
不調が起こりやすくなるというものでした。
これを自分の星座で見てみましたら…
いやぁ、面白いほど符合するのですよ。
しかもネガティブな面の文言がイタいイタい(笑)
イタい、ということは図星ってことですものねー。。

ちなみにこれはヒポクラテスの体液病理学も根底にあるので
さっそく、今、本を取り寄せているところです♪

占い師になるつもりは微塵もありませんが、
占星術の視点は、さっそくお仕事にも取り入れていこうと思います!

続けて聞いてまいりましたのは
『未病予防カンファレンス2014』です。
こちらは、著名な医師や治療かの方が集って
子どもを健康に育むための知恵を語り合う会で、
講師陣には、免疫学の権威であり多数の著書をお持ちの安保徹先生
病気にならないためのパレオ食事法を提唱している崎谷博征先生
子どもの健康や免疫力について長年発信してきた代替医療師Vanilla先生
日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍されている高橋由紀先生
神経保健福祉士の岩本和也先生の蒼々たる面々。

情報量が半端なくて、このBlogではまとめきれなかったのですが、
いろいろ響いたお話しの中でも、
体のしくみというのはヒポクラテスの時代から
構造的には変化していないということ。
そして、子供の健康を考える時には
お母さんのメンタル面が大きく影響しますから、
家の中でハピネスを保つのが大事、という点が
心にずーんと響きましたね〜。

私自身、両親が離婚してるので
家庭内の不和が子どもにもたらす影響というのは、
少なからず体感しているので、余計にね…

面白かったのが、安保先生の
『37℃以上体温のある人は偏食してもいい』という言葉。
要は、それくらい体温の高い人は野菜を食べようが、
肉を食べようが、穀物を食べようが
すべて体の中で必要な栄養素に転換できる力を持っているということらしいのです。
ということは…今流行の酵素ドリンク。
これも、体温が高い人向けの食品だという事が分かりますね。

最後に安保先生と写真を撮らせていただきました。


津軽弁が耳に心地よい、
とっても気さくで温かいお人柄に思わずほっこり♡

その後、懇親会ではバニラさんともパチり。


相変わらず美しくもチャーミングなお方です♪

来年も一緒に仙台から通う事になる高橋ゆかりさんとも。


仙台チーム、お互いに頑張りましょうね!

長い一日を終え、ホテルに着きましたら…


満月がお出迎えしてくれました。


さて、2日目の記事では
東京で2回目の開催となります講座の様子を綴りますね♪




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