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先週末に花見に出掛けたのが嘘のように
ここ数日は、肌寒いのを通り越して
冬の寒さが戻ったかのような日々が続いております。。

みなさま、お変わりございませんか?

さて、このような寒暖の差をもろに受けやすい人、
というのがいらっしゃるのをご存知でしょうか?

実は、身体に余分な水を溜め込んでしまう
むくみ体質の方に多いのです。

身体に余分な水が溜まっていると
外環境の温度変化をダイレクトに受けてしまいます。

ところで「むくみ」と言えば、
冷えや貧血に続き、女性の悩み上位にランクインしていますね。 

その原因は、あなたの水分補給の仕方と生活習慣にあります。

「毎日、水を2リットル飲みましょう」という、マスコミの情報を信じて
毎日無理して水を飲んでるけど、増々カラダが冷えたり、むくんだりしていませんか?
それは、あなた個人の体質には、合ってないからに他ならないのです。 



ご自分の今の体調を、自分で知ることができれば、
巷に溢れる美容・健康情報に、振り回されなくてすみます。 


カラダのメカニズムと、東洋医学から導き出される、
キレイになる水の飲み方を学んでみませんか? 

詳細は以下になります。


『キレイな人の水分補給 〜水太り卒業宣言〜』

【日程】5月 15日(金)10:00〜12:00 

    6月 12日(金)10:00〜12:00 

【講師】
●渡邉 由(わたなべ ゆう) 
 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター 

●高橋 ゆかり 
 ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・マクロビオティックインストラクター 

【会場】
 CARRE four(カルフール)東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1 

【受講料】 
5,500円(資料・プチお土産付) 

※会場で、1ドリンクご注文をお願い致します(別途実費精算) 

※鏡を使った実習がありますので手鏡をご持参ください。  

【定員】 6名様 
 
【内容】
 
<前半:担当 高橋ゆかり> 

・水をたくさん飲めば、サラサラ血液になる? 

・水飲み健康法の、落とし穴
・あなたのカラダの、水分チェック 

・巷でウワサの水素水、その表と裏 

・カラダが喜ぶ、水分のとり方

 

<後半:担当 渡邉由> 

・陰陽五行で読みとく、むくみのメカニズム 

・むくみにつながる症状リスト、その原因と対策

・水分代謝がよくなる漢方的養生法 

・実習:顔に表れる心のサイン、腸のサイン 

☆詳細・お申し込みはコチラからお願いいたします。

講座終了後にはランチ懇談会も計画しておりますので
質問等もどしどしお寄せくださいませ。

皆様からのお申し込み、心からお待ちしております♪

【追加受付け決定♡】

春うらら。
このところ、本当に暖かくなってきましたね。
花の便りもチラホラと…♡ お花見の季節も間もなくです♪

さて、先日はそんな春の日差しが心地よく差込むメディアテークにて、
『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』in仙台を開催させていただきました。

お陰さまでほぼ満席♡
せっかくなので集った皆様のお肌遍歴なども伺ってみましたが、
シワやシミ、ホクロが多いなどの他に、
多く聞かれたのが『口回りの吹き出物やニキビ』のことでした。


望診では、鼻から下は『腎』を表しますから、
その腎に負担をかける要因となったものを
陰陽五行の図から読み解いていくと…

ちゃんと関連が見えてくるんですよね。


↑10人目の参加者は前髪のかわゆい天使くん♡

ゆかりさんの、脳と腸と肌のメカニズムも
みなさん、たくさんメモを取られてましたね〜!
私も横で一緒にメモ(笑)

とにかく、今回も盛りだくさんな内容でしたので
講座後はお時間のある方々とお茶会にてクールダウン…


おっと、ビールの方も(笑)


ご参加の皆様より感想をいただきましたので
了承いただいてる分をご紹介いたしますね。


e.hさま 20代女性
ストレスが肌に悪い、腸内環境が美肌に大事ということは
自分自身の肌を見て感じたのですが、それがなぜ、ということは
落とし込めてませんでした。今回の講座を聴いてスッキリしました。
情報や知識を多くいただいたので、きちんと復習して自分のものに
したいと思います。

m.tさま 40代女性
腸内環境を良くするために、うまく菌と付き合っていきたいと思います。
とても盛りだくさんな内容で、これからもう一度復習しようと思います。
点と点だった知識が統合されたので、今回の知識を活かしていこうと思います。
得た知識の実践の積み重ねを頑張ります。

e.kさま 30代女性
消化を助ける食材の一覧が良かったです。
外食する機会が多いのですぐ役立ちそうです。
ゆかりさん、由さんの講座には何回か参加していますが、
何度も聴いていくと腑に落ちるし、理解度も増してきます。
吹き出物が出てくると「あ、食べ過ぎたかな」と自分の食生活を見直したり、
食事をコントロールできるので、きちんと復習してしっかり落とし込みたいです。

m.iさま 40代女性
ハチミツと発酵食をこれから取り入れていきたいです。
陰陽五行について詳しく知ることができて良かったです。
とても濃い内容で頭がいっぱいでしたが、とても勉強になりました。
悪いと知っていても、なぜ悪いかというのが分からなかったので、
今回よく分かりました。

t.tさま 30代女性
腸のことを改めて大切に感じました。
もっと体の中のことをイメージしていきたいです。

n.yさま 40代女性
初めて陰陽五行のお話しを聞いたのですが、ちょっと難しかったです。
が、体と肌のつながりがあることが分かりました。
今後の生活で意識しながらお肌も見ていきたいと思います。


ちなみに、
こちらの講座は来月に、平日夜の開催が決まっております。
残席わずかとなっておりますので、どうぞお早めにご検討くださいませ。

『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』
【日程】4月 9日(木)18:30〜20:30

【講師】
●渡邉 由(わたなべ ゆう)
 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター
●高橋 ゆかり
 ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・
 マクロビオティックインストラクター

【会場】せんだいメディアテーク 2階会議室
(仙台市青葉区春日町2−1)

【受講料】
4,500円(資料付)

【定員】8名様→15名様 ※あと7名様追加で受付けいたします♪

【内容】
<前半:担当 高橋ゆかり> 
・幸福度の高い人は、腸内環境がキレイ 
・冷えてる腸に、悪玉菌が宿る 
・腸は第ニの脳、皮膚は第三の脳 
・腸内環境が肌に現れる 
・美肌のヒミツは、腸にあり! 

<後半:担当 渡邉由> 
・陰陽五行で読みとく、心と腸の関係 
・美肌に導く発酵食のヒミツ 
・知っておこう!消化を助ける毒消し食材 
・実習:顔に表れる心のサイン、腸のサイン

※鏡を使った実習がありますので手鏡をご持参ください。

お申し込みは専用フォームからお願いします。

皆様からのお申し込み、心からお待ちしております!

先日、東京にて開催させていただきました
ご参加いただきました皆様よりご感想が届きました〜♪

まずは今現在届いている分をご紹介いたしますね!


葛城まゆえ様
軽い知識はあったものの、望診でいろいろと不調の部分がわかってしまうことに改めてびっくりしました。
講座の内容を聞いて目星がついたものの、その後、由先生から控えるといい食材(摂りすぎている食材)を教えていただけたのもよかったです。
望診でわかることも日々変わると思うので、タイミングが合えば同じ内容でもまた受けてみたいと思います。

n.s様
今回のセミナーで 陰陽五行の奥深さを知りました。私は以前に東洋系の占いの勉強を少ししたときに陰陽五行を知りましたが、今回の講座を受けて精神面など健康面との関わりが多くあることを改めて知りました。また顔だけでもかなり詳しく状態がわかり、もっと詳しく知って、この知識を他の人にも役立てていきたいと思いました。
穏やかな雰囲気の講座を受けるだけで癒されました。
望診法指導士というお仕事を始めて存じ上げましたが、とても興味深く私もいつか学んでみたいと思いました。また機会があったら先生の講座を受講させていただきたいです。
ありがとうございました。感謝します。

清水彩子様
陰陽五行も様々な活用法があって、望診という初めての体験に非常に興味がわきました。そこにアロマを合わせていくことで更に心身へ良いアプローチが出来るのでは。と思いました。もっと学んで行きたいです
このシリーズの第2弾、第3弾があれば是非受講したいです
由先生のお話はとても心地よくて引き込まれました。食の話も是非伺いたいです。

嬉しいお言葉の数々、感無量でございます♡
他にも今後に繋がるご意見・アドバイスなどもいただきましたので
さらにブラッシュアップしていきたいと思います。

また、ご感想が届き次第ご紹介いたしますね!

私も本格的にアロマセラピーを学びたい!

【追記あり】

このところ、美肌の講座を開いたり、
または東京で美容の講座を受講するにつけ、
「菌」の大切さを痛感することが度々ありまして…

やはり、常在菌との共生が
美肌には必要不可欠なのだなぁとしみじみ感じております。

今年はそんな常在菌と仲良くすべく
2月には味噌の講座を初開催してみたのですが
やはり、12ヶ月も待たなきゃいけないということもあり、
もう少し手軽に作って活用できるものを…と考えた結果、

私が2年前から活用している『ひしお』を
みんなで作ってみてはどうかと思い至りました♡


↑もうすぐ2歳のひしおさん♡

『ひしお』とは醤麹・醤油・水・昆布を混ぜて発酵させた調味料で、
一週間ほどで完成し、常温で保存できるスグレモノなのです!
味噌と醤油の間の子のような感じなので、調味料としてはもちろんのこと、
野菜や肉、魚を漬けて美味しさをアップさせる漬け床としても活用できます。
昆布も入っているのでうま味もたっぷり!お湯を注げばスープに大変身♪
とにかく、活用の幅が広くって、麹菌の持つ100以上の酵素を
たっぷり取り入れられる、健康にも美容にもいい調味料なのです。

お手入れのコツを掴めば、
誰でもカンタンに自家製発酵食を楽しむことができますよ♪

今回も作ってそのまま持ち帰りいただけます。
もちろん、活用方法のご紹介や
実際にお味見できる試食付きです♪

会場は、私が今までたくさんのことを学ばせていたいた
『アトリエ キナリ』での開催となります。
まるで母校で開催するかのような喜びに充ちております♡


『自分で作るとカラダもよろこぶ♪ ひしお作りワークショップ』
5月10日(日)15:30〜17:30

当日の流れは以下のようになります。
15:30〜16:00 『ひしお』についてのレクチャー/行程のご説明
16:00〜16:30 みんなでワイワイ『ひしお』づくり
16:30〜17:30 『ひしお』を使った試食会&質疑応答

詳細・お申し込みはコチラになります↓
【場所】アトリエ キナリ
仙台市青葉区花京院2-1-54 ダイワ旭ビル6F ufuken内
(仙台駅前から徒歩7分/バス停「花京院シルバーセンター前」から徒歩 約1分)
【参加費】4,500円(資料・試食付)
※今回のひしお麹の出来上がりは、野田琺瑯のホワイト保存容器 レクタングル深型LL( WRF-LL)サイズでちょうどいい仕上がりになります。 

同容器が必要な方は、別途3,240円でご用意いたします(参加費+容器代で7,740円をお振込み下さい)。 
お申し込み時に、琺瑯容器“必要”を選択してください。 
ご不要な方は、同容量(3.5ℓ程度)の保存容器(琺瑯か陶器が望ましいです)をご準備ください。

【定員】8名様 ※お陰様で満席となりました。
【持ち物】エプロン・タオル・筆記用具
【お申込み】 ※お申込み締め切り 4月30日(木)
お申し込みは専用のお申し込みフォームからお願いいたします。


【講師】
●渡邉 由
 食箋士・漢方スタイリスト・養生薬膳アドバイザー・望診法指導士マスター
●高橋 ゆかり
 ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・
 マクロビオティックインストラクター

皆様からのお申し込み、心よりお待ちしております♪

先週、3月13日〜15日に行ってまいりました東京遠征。

今回はYYプロジェクトの講座以外にも
初の試みとなる講座を企画してみました。

それが『陰陽五行de香りのビュッフェ』です。


日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会代表理事の
高久陽子先生とのコラボ企画で、
陰陽五行とアロマをコラボした実に楽しい講座となりました。

赤いワンピースにパールのネックレスが高久先生↓


高久先生とは、
以前東京で開催した講座にご参加いただいたのをご縁に、
その後も、お互いの講座に参加したりと、交流をさせていただいておりました。
なんと、仙台まで陰陽五行の講座を学びにきて下さるほど、
とても勉強熱心でアグレッシブな先生でもあります。

今回は私が月に一回ペースで上京するのとタイミングを合わせて
お声掛けいただいたのでした♪



陰陽五行とアロマの関係性は、以前から知ってはいたものの、
実際に一つの講座にするということは初の試みでしたので、
ワクワク半分、ドキドキ半分(笑)

集まって下さった皆様も、「陰陽五行は初めて」という方から、
だいぶ専門的に学ばれている方まで、幅広く…
私も、分かりやすく、かつ興味をそそるような話題を加えながら
基礎的なことから応用までをお話しさせていただきました。

東洋医学では、精神や感情の状態を7つに分類した「七情」という概念があります。
ある感情が過剰になったり、長時間続いたりすることが病気の原因となり得る、
という考え方で、メンタリティーが健康に及ぼす影響を説いたものです。

今回は望診によって導き出されたご自分の弱りやすい臓腑を確認しながら、
そこに分類される感情にアプローチできる精油を用いることで
心身のバランスを保つためのオリジナルのオイルをブレンドするという
盛りだくさんな内容でした。

高久先生には、今回の講座のために
数ある精油の中から厳選して選んでいただいたのですが
その分類を見ていると、やはり感情だけでなく
五行ごとの臓腑にアプローチできる精油が分類されていて
さすが!と感激いたしました。


ご参加の皆様も、たくさんの精油を目の前に
あれこれ悩まれてましたね〜♪


講座後はお茶会まで開いていただいて
交流の時間を楽しませていただきました。

アロマセラピーに関しては
私もこれから本格的な学びを重ねていきたいと思っておりますので
また折に触れて、香りとのコラボを楽しんでいきたいと思います!

高久先生も今回のイベントをBlogにしてくださってましたので
ぜひこちらもご覧になってみてくださいね。

『陰陽五行de香りのビュッフェ』http://ameblo.jp/venus-aroma/entry-12002482021.html


3月、4月と2ヶ月に渡ってお届けしてまいります美肌講座
先日、無事に1回目の講座を開催してまいりました。


ご参加いただいた皆様、東京だけでなく
鎌倉や栃木、千葉などからも足を運んでいただけたようで
講師2人とも感無量でございます。

今回は肌と脳と腸の、切っても切れない関係性を
体の仕組みや成り立ちなどからひも解いていき
内側からケアする方法等を食事や生活習慣の面から
アプローチできる内容でお届けしてまいりました。

世の中には、美肌に関する情報が星の数ほど存在していますが、
果たしてそれが「自分」という唯一無二の個性と体質を持つ体
合っているのかどうかは、なかなか判断が難しいものだと思います。

しかし、そもそもの肌の機能や、自分の体に表れている
体の内側からのサインに耳を傾けてみると
それほど難しいことではないのです。

体って実にシンプル。

私たち講師2人ともが、酷い肌荒れの経験者であり、
それを克服した実践者でもあります。
今ある肌荒れへの視点をちょっと変えてみることで
できる事もきっと広がると思うのです。

症状には必ず原因があります。
今ある「肌トラブル」には
出なくてはならない体のメカニズムが潜んでいます。

本講座では、そんな大元となる体のメカニズムから
肌に出ている体の内側からのサインから読み解く
望診の実習を踏まえて、
ご自分の負担のかかりやすい臓腑などを確認できるので
やるべきケアも見つかると思いますよ。

参加者の皆様からご感想をいただきましたので
以下、ご紹介いたしますね。

Y.Sさま/40代女性
ツールの作り方が、とても素敵でした。
東洋医学的な部分(薬膳)と、マクロビのギャップをどう穴埋めしているのか、興味があります。

S.Sさま/30代女性
腸をより理解できた気がしました!!
髪の毛の生え際のうぶ毛が大腸の冷えを表しているとは…?!でした!
情報量たくさん楽しかったです!!

Y.Aさま/30代女性
自分の弱ってる所の望診と毒消し食材など、
とてもわかりやすかったです。

K.Iさま/40代女性
腸、皮膚、脳など、すべてが繋がっているところが良かったです。
また、他の内容の講座も受けてみたくなりました。
ありがとうございます。楽しかったです。


J.Oさま/30代女性
陰陽五行がわかりやすかったです。
ありがとうございました。

Y.Mさま/20代女性
どれも勉強になりました。


講座終了後にはランチ会を開催しまして、
質疑応答など、みなさんからのご質問などをお受けしました。


思った以上にボリューミーなランチにびっくり(笑)


4月開催分もすでにお申し込みが入り始めておりますので
どうぞお早めにご検討くださいませ。

詳細・お申し込みはコチラになります。

皆様からのお申し込み
心よりお待ちしております!

じつは、今月の東京遠征では
次なる講座の打合せも行っておりまして…♪

3月には2つの講座を引っさげて上京することになりました!

第一弾は、
ナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりさんとコラボでお届けする
『美肌をつくる、心と腸内環境の関係講座』です。


昔から“肌は、体と心のうつし鏡”と言われていますが、
これは単なる格言ではなく、人間の発生学から見ても
脳と腸と、そして皮膚は同じ外胚葉から発達しています。

腸と脳の関係については、最近本やテレビでも何かと話題になっていますね。
腸と肌(皮膚)には『微生物』『ターンオーバー』『免疫の最前線』という共通点がありますし、
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは、腸内に全体の90%あると言われています。
また、人と触れ合うことで分泌されるオキシトシンという愛情ホルモンには、
抗ストレス作用と、皮膚のダメージを回復させる働きがあります。

こうした、人のココロに働きかけるホルモンが腸や皮膚と関連があることからもわかるように、
美肌には、腸内環境を整えることと、精神的な安定が大事なポイントとなります。
インナービューティーを目覚めさせて、内側の健康が溢れ出るような、美肌づくりを目指しましょう。
カラダのメカニズムや生活習慣、そして美肌づくりに欠かせない食事のアドバイスが盛りだくさんの講座です。

脳と腸の関係性と、肌本来の機能に目を向けてみると、
スキンケアへのアプローチもきっと変わってきますよ♪

【日程】3月13日(金)/4月17日(金)いずれも10:00〜12:00
【受講料】5,500円(資料・プチお土産付・飲食代別途) 
           ※鏡を使った実習がありますので手鏡をご持参ください。 
【定員】 6名様
【講師】 
●渡邉 由(わたなべ ゆう) 
 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター 
●高橋 ゆかり 
 ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・マクロビオティックインストラクター 
 
【内容】 
<前半:担当 高橋ゆかり> 
・幸福度の高い人は、腸内環境がキレイ
・冷えてる腸に、悪玉菌が宿る
・腸は第ニの脳、皮膚は第三の脳
・腸内環境が肌に現れる
・美肌の秘密は、腸にあり! 

<後半:担当 渡邉由> 
・陰陽五行で読みとく心と腸の関係
・美肌に導く発酵食のひみつ
・知っておこう!消化を助ける毒消し食材
・実習:顔に表れる心のサイン、腸のサイン 

☆詳細・お申し込みはコチラからお願いいたします。
※募集は本日2月25日の21時からスタートいたします。

講座終了後にはランチ懇談会も計画しておりますので
美肌談義に花を咲かせましょう〜♡

皆様からのお申し込み、心からお待ちしております♪


昨年から毎月のように仙台から東京へ通い、
受講し続けてきました代替医療師Vanillaさんの健康関連の講座ですが、
今年2015年からは『ホリスティックセルフケアマスター講座』と題して
正式なカリキュラムでスタートを切ることになりました。

この度、弟子第一期生としてエントリーさせていただき、
自然療法について多角的に学ぶことを決断したわけですが
それに伴い、一緒に一期性として学ぶ高橋ゆかりさんとともに
ひとつの試みを始めることにいたしました。

それが、
Vanillaさんの『ホリスティックセルフケアマスター講座』をシェアするセミナーです。

吸収したことのアウトプットを定期的に開催することで、より知識の定着を図るとともに、
Vanillaさんのセミナーに「行きたいけど、行けない!」という方へのシェアをする場となります。

先月、1回目のシェアセミナーについて
どれを重点的に聞いてみたいかをアンケートさせていただきました。

結果は以下の通りです。

第1位 アレルギー疾患序章………15点
第2位 ホメオスタシス(自然治癒力)………14点
第3位 ホリスティック概論………13点
第4位 活性酸素………10点
第5位 予防接種………9点
第6位 健康概論………7点

以上の内容を踏まえて、3月8日(日)に開催する、第1回目のシェアセミナーは、
この6つを2つのテーマにまとめてお伝えしていこうと思います。



1つ目のテーマは、『ホメオスタシス(自然治癒力)』
このテーマを大きな柱として、3位と6位をまとめた内容に致します。

2つ目のテーマは、『アレルギー疾患序章』
このお話と4位と5位は絡んでいますので、それらをまとめた内容に致します。

わずか2時間という限られた時間ではありますが、
できる限りの情報は盛り込みたいと思っております。
このような形でもよろしければ、ぜひご参加くださいませ。



詳細は、以下になります。

********************
【日時】
3月8日(日)10時〜12時

【会場】
仙台駅付近(ただいま調整中です)

【参加費】
3,000円(資料付き)

【お申込方法】
お申込フォームからご登録ください。
※ご登録後、自動返信メールが送信されます。
「 info@kokucheese.com 」を受信可能な設定にしておいてください。

********************

私が今、情熱をかけて学んでいるのも、
きっと、受講したくてもできない方々の代表として学んでいるのかも…とも思っています。
ゆかりさんと私の新たな試み、どうぞご期待くださいね♪
みなさまのご参加を心からお待ちしております。

ついにやってまいりました。
『はじめての陰陽五行』講座

今年3月から細々とではありますが講座を開催するようになり、
ずーっと着手したいと思っていたテーマが『陰陽五行』でした。

古代中国の自然哲学である陰陽論と五行説が融合したこの理論は
東洋医学の基礎となり、薬膳をはじめとする養生法のベースとなっています。
ですので、望診を語る上でも、養生ごはんを語る上でも
とっても必要なプロセスなのですが、
なかなかそれだけに特化してお話しする機会を持たずに
今までやってまいりました。

それが、
この度、東京の講座に参加して下さった方からのご要望がありまして、
思いがけず、早いタイミングで実現することができたのです!



お陰さまで募集枠6名様も満席となりまして♡
2時間の講座を3本!というかなりタイトな内容でしたが、
皆様ほんとうに真剣に聞いて下さって、
質問も飛び交うとても活気のある場となりました。

ホワイトボードが二つも用意されてまして
大いに活用させていただきました♪


『気血水の生成と運行』はこれくらいスペースがないと書ききれませんもの!
いや〜本当に助かりました♪

今回は陰陽論、五行説、気血水などの基本的なところから、
応用編では七情、六淫、五味五性などにも触れてみました。
鏡を使った望診の実習ももれなく導入。
やはり、自分の顔や手に陰陽五行を投影して見ていただくのが一番ですからね!

自然の理(ことわり)であるこれらの知識があるだけで
視野が広がり、あらゆる場面での自分自身の判断基準も定まってくると思うのです。
そしたら、流行や一時の情報にいちいち惑わされることもなくなりますし
本当に『自分に必要なもの』が自ずと分かってくると思うのです。
だって、自分に必要なことは、自分の体がサインを出していますからね。

自分でそれがくみとれるようになれば、
それってすごく生きやすいし、楽、ですよね。


怒濤の丸一日講座の後に
きっかけを下さったお二方とプチお疲れさま会♡
日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会会長の高久陽子先生
ナチュラルスタイリストとして活躍されている高橋ゆかりさん

お二人の後押しでこの度の講座が実現いたしました。
本当にありがとうございます!

また、心地よい空間をご提供いただきましたスタジオルーモコレクション様
スタッフのYさんにも心から感謝申し上げます。


来年は関東の方でも開催を考えておりますので
詳細が決まりましたらお知らせいたしますね。

最後に、ご参加いただきました皆様からのご感想を以下、ご紹介いたします。
(あとお一方のご感想は後ほど追加させていただきます)

y.tさま
陰陽五行の一通りの全体像が知れたので、体質別にオイル選びなどしてみたいと思います。
情報たっぷりで例え話も分かりやすかったです。

y.mさま
特に資料が良かったです。イラストが入ることで頭に入りやすく、記憶しやすい。
6名くらいの人数と顔を見合わせる座り方が学びやすかったです。
たくさんの情報量を整理して教えていただいたので分かりやすかったです。

y.tさま
漢方や薬膳の勉強をあまりしていなかったので気血水の循環について詳しくやっていただいたことが良かったです。
情報量がもりもりで頭を使いました。これを役立てられるように頑張ります。

e.kさ
知識があれば自分で予防・対処出来るし、体調を把握して食事内容を決めたり、
健康管理ができるので、すぐ役立つと思いました。
奥が深いので一回では理解しきれないかなと思いました。
できるところを実践して、また機会があったら参加したいです。

a.wさま
望診の中でも自分の舌診を見て体調との関係を見てみたいです。
チネイザンのカウンセリングにも活用させていただきます。
由さんのお話しがとても分かりやすくて良かったです!


他にも、
今後はこんな内容が聞きたい!というご意見もたくさん頂きましたので
それらを盛り込んだ発展編を企画してみようかな、と思っております。
皆様の需要を取り入れながら、
これからもより活用しやすい知識を発信してまいりますね!

この度、都合がつかずに見送った方もおりましたので
『はじめての陰陽五行』講座は今後も回を重ねてまいりたいと思います。
少人数でも承りますので、ご希望の方は以下のアドレスまでお問い合わせくださいませ。

yuu@cotowari222.com

さっそく参加者の方々からシリーズ化のご要望を頂いておりましたが、
この度、第3弾となります講座を開催する運びとなりました!

題して
『超わかりやすい!花粉症とアレルギーの関係』

本格的な花粉シーズンを前に、
花粉とアレルギーの関係について詳しく学び、
体の内側から対策してみてはいかがでしょう。
アレルギーのメカニズムが分かると、
これまで悩まされていた自分の症状への理解がうんと深まりますよ〜!

開催は1月16日なので、まだ冬のさなかではありますが、
養生は早め早めが基本ですから、
今回も 自分の顔に出る不調のサインを見つけながら
食事でケアする方法をお伝えいたします♪

今回の講座はこんな方々にぴったりの内容となっております。

・毎年のように花粉症に悩まされている
・大人になってから花粉症になった
・自分はアレルギー体質だと思う
・花粉が飛ぶ前、年明けからアレルギーのお薬を飲んでいる
・運動不足だし、冷えてて便秘気味

ちなみに…お気づきでしょうか、
タイトルの『超』わかりやすい、とは
『腸』内環境のことも指しているのですよー(笑)
アレルギー症状と腸内環境は密接な関係があります。
体の内側で何が起こっているのかを詳しくお伝えいたしますね♪

詳細は以下になります。

【日程】 2015年1月16日(金)19:30〜21:30
【受講料】 6,000円(資料・プチお土産付)
【講師】  
渡邉 由(わたなべ ゆう) 食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター 
高橋 ゆかり  ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・マクロビオティックインストラクター 
【会場】六本木 貸し会議室 NATULUCK(会議室)(東京都港区六本木7-10-2 清水ビル3F)【アクセス】
都営大江戸線 六本木駅から徒歩3分
東京メトロ日比谷線 六本木駅から徒歩4分
東京メトロ千代田線 乃木坂駅から徒歩6分
【定員】12名様
【持ち物】筆記用具、手鏡 ※鏡を使った実習があります
【お申込み】お申し込みはこちらまで→

【内容】 
<前半:担当 高橋ゆかり> 
・春に花粉症がひどくなるメカニズム
・なぜ、杉の花粉に反応するの?
・あの食べ物が、花粉症を悪化させる!?
・腸が機能していないと、アレルギー反応が出やすくなる。
・納豆を毎日食べて、腸内環境は良くなる?
・日本人の70%は、リーキーガット症候群

<後半:担当 渡邉由> 
・陰陽五行でみる、ホリスティックなカラダの見方 
・『肌は内臓の鏡』肌や爪に表れるカラダからのサイン 
・今ある症状と食とのつながり
・春の不調を食でサポートする方法 
・【実習】顔に現れる不調のサインの見つけ方

今回は平日開催ということもあり、
お仕事帰りに立ち寄れる時間帯での開催となります。
週末の夜、自分のカラダと心を整えるために学んでみてはいかがでしょう。
関東地方のみなさま、どうぞよろしくご検討くださいませ♪

また、ご興味のありそうな方にシェアしていただけると大変助かります。
必要な方のもとへ届きますように…☆


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