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お陰さまでご好評いただいております『養生ごはん』。

今回は5名枠がすでに満席でしたが、

この度、強力な助っ人が参加してくれることになりまして

10名様まで枠を広げて募集できるようになりました!



その助っ人というのが…


なんと、シマチロのちひろさんです〜♪


ちょうど先月末にシマチロランチに伺って、

嶋さん、ちひろさんの美味しいランチを頂いてきたのですが

スイーツもそれはそれは絶品で…♡

こればっかりは私じゃ再現できないなぁと痛感してきたばかり。

あわよくば…とスイーツを打診してみましたら、快くOKをいただいた次第。


むふふ♡


今回は募集後の変更ですのでお代は3,500円のままで承ります♪

私では絶対にご提供できない至極のスイーツ、どうぞお楽しみに♡


尚、人数が変更になりましたので、開催はいつものカウンター席ではなく、

奥の和室での開催となります。

すでにお申し込みいただいている方には個別でご連絡いたしますね。


養生ごはんの詳細はこちらをご覧下さいませ。

お申し込みは yuu★cotowari222.com(★を@に変えてください)まで、

お名前、当日ご連絡のとれる電話番号をお知らせくださいませ。


皆様からのお申し込み、心からお待ちしております!

仙台や山形でご好評いただいております出張望診が
ついに東京に上陸いたします♪

今回はお一人様限定となりますが、
主催の講座で上京いたしますので出張費はかかりません!
この機会にどうぞご検討くださいませ。


望診(ぼうしん)とは、体に表れる症状をみて内臓や心の状態を診断する方法です。
『肌は内臓の鏡』と言われるように、体の内側の状態は皮膚や爪、舌などに表れます。
今の食生活が体質や症状に合っているかは、鏡の前のあなたの顔が教えてくれます。
体の声に耳を傾けて、あなただけの養生法を学んできませんか?

望診カウンセリング90分+オーダーメイドの食事の処方箋付きです。
※食事の処方箋は後日のお届けとなります。

望診カウンセリング各コースのご案内

【プチ望診コース】5,000円
約90分のカウンセリングをお受けいただき、その場で望診結果と不調の原因・食事の対策を口頭でお伝えする『レシピなしの食箋』です。お渡しする書類はありませんが、メモをとっていただければ十分普段の生活に活用できる内容となっております。
もしその後、詳しいレシピ付きの食箋をご希望される場合は、下記のコース料金から5,000円を差し引いてご利用いただけます。※3ヶ月以内限定

【1食コース】12,000円
約90分のカウンセリングをお受けいただき、約1週間後に望診結果(不調の原因・食事の対策)と食箋が手元に届きます。※メール(PDF)か郵送をお選びいただけます。
・望診結果(不調の原因・食事の対策)1枚
・食箋説明1枚 
・食箋(食事メニュー1食分+お茶)1枚

【3食コース】15,000円
1食コースの内容に食箋を1枚追加いたします。

【6食コース】18,000円
1食コースに食箋を2枚追加(お手当※もプラス)いたします。
※お手当:薬に頼らず、キッチンにある食材を使って体の調子を整える方法

【9食コース】21,000円
1食コースに食箋を3枚追加(お手当もプラス)いたします。

お申し込みはこちらから→

関東地方のみなさま、どうぞよろしくご検討くださいませ♪
また、ご興味のありそうな方にシェアしていただけると大変助かります。

皆様からのお申し込み、心よりお待ちしております。

今回で3回目の開催となりました『養生ランチ会』、
お陰さまで無事に終了する事が出来ました♪

当日は千葉からお友達が駆けつけてくれたり、
初めましての方もお二人お見えになっての
楽しく、美味しい会となりました。

ナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりさんの冷えの講座と
私の冬の養生法のお話しも、前回東京での講座とは少し内容を変えて、
より、今の時期に沿った内容でお話しさせていただきました。

参加者のみなさまの
真剣なまなざしとメモをとってくださる姿に思わずじーん…♡

講座のあとには
主催の二人が愛情込めて仕上げた薬膳ランチでいただいまーす!


みなさん、とってもいい笑顔♡

毎度のことながら、本当に話が尽きなくて…。
私もゆかりさんも、お伝えしたい事はそれぞれ
本当にたくさんあるのでね〜…時間がたりませんっ(笑)
また、来年も開催していまいりますので
今回ご都合の合わなかったみなさまも、
次回以降、ぜひご検討くださいね。

今回のお写真も私の宝物です♪

ちなみに、来月はわたくしが主催のイベント、
『冬を健やかに過ごす養生ごはん』の開催が決定いたしました!

今回のメニューとはまた別の内容で、
冬至を意識した養生ごはんをご用意してお待ちしております♪
今月ご都合の合わなかった方も、ご検討くださいね。
本日20日22時にFacebookでも告知を開始いたします。

さて、メニュー開発がんばりますね〜!

【追記あり】
枠を10名様に拡大して募集中です!
よろしくご検討くださいませ〜♪


雪がちらつくのも間近ではないかと思うほど、


だいぶ冷え込んでまいりましたね。


街中はクリスマスのイルミネーションが輝き、


一段と華やいだ雰囲気です。わくわく♡




さて、9月から音沙汰のなかった『養生ごはん』ですが、


冬の到来とともに開催いたします♪




題して


冬を健やかに過ごすための養生ごはん





一年で最も昼が短く、夜が長い『冬至(とうじ)』を目前に控え、


今の時季に必要なカラダと心を健やかに整えてくれる食事についてお話しさせていただきます。


今回も細胞がよろこぶ養生ごはんをご用意してお待ちしております。 






お申し込みは yuucotowari222.com(★を@に変えてください)まで、


お名前、当日ご連絡のとれる電話番号をお知らせくださいませ。




【タイムスケジュール】


11時から、チェックリストなどを織り交ぜながら


ご自分の体調を確認し、季節の養生についてお話しさせていただきます。


普段感じている不調などがありましたら、そちらも盛り込んで進めていきます。




その後、12時くらいからランチの仕上げをして、


12時半に『いただきます』の予定です。




会場の『うれしや』さんへのアクセスはコチラをご覧ください。




皆様のお申し込み、心よりお待ちしております!




準備や食材調達の都合上、前日からキャンセル料(前日午後以降2,000円、当日全額)が発生しますのでご了承くださいませ。

先日は、東京にて一足お先に冬に負担のかかる腎について
お話ししてまいりましたが…
仙台でも、もちろん開催いたしますよ♪

5月、9月と開催して参りました『養生ランチ会』、
第三弾の詳細が決まりましたので張り切って告知させていただきます♪

講師二人がそれぞれ得意とする分野を分かりやすく、
かつ、冬を快適に過ごす為のランチ付きでお届けするこちらの企画、
とってもお得な内容となっておりますのでぜひご検討くださいませ〜♪


11月7日は立冬です。
木々の葉が落ちて風も冷たくなり、冬の気配が感じられるようになる頃…
そんな冬の到来に合わせて『養生ランチ会』を開催いたします。
今回も主催者2人のプチ講座と細胞がよろこぶ季節の養生ごはんを
ご用意してお待ちしております♪

日時:11/15(土)11:00〜13:30

当日のタイムスケジュールは以下になります。

*11:00〜11:30 『冷えはどうして万病もモト?』 お話し:高橋ゆかり
*11:30〜12:00 『温かいカラダと潤った肌をつくる食養生』 お話し:渡邉由
*12:00〜13:30  ランチ会

詳細は以下をご覧下さいませ。

【場所】うれしや  仙台市若林区新寺3‒12‒32
【参加費】5,000円(プチ講座&ランチ) ※ランチのみ1,500円(5名様まで)
【定員】10名+ランチのみ5名(最少催行人数5名) 
【お申込み】 ※お申込み締め切り11月13日(木)



今回もナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりさんとのコラボです♡

お申し込みは以下からお願いいたします。


一応、QRコードも付けてみますね。



皆様からのお申し込み、心からお待ちしております♪




今日は日差しも暖かく、日中は汗ばむほどでしたね。
このところゲリラ豪雨などで不安定だった天気も、
やっと落ち着き、安心して洗濯物が干せる喜びを感じております。


さて、そんな秋晴れの中、今回も『秋の養生ごはん』、
張り切って開催させていただきました〜!
 
今回は秋の養生に加えて、甘酒や油のお話しも導入してみたり…(*^o^*)
かなり盛りだくさんの内容になりました。

参加された皆さんもしっかりメモを取って下さっていて
関心の高さが伺えました。嬉しい!

しかも、今までインプットしたことが、こうしてアウトプットする過程で
しっかり自分のものになるんだなぁと感じる瞬間も多々あり。
私にとっても実に実り多き一日となりました。

今日は肺の働きなんかも詳しくお話ししたのですが、
インプットとアウトプットって、まさに呼吸の働きそのもの。
出し入れして初めて、自分の中を循環し、知恵になっていく…
そんなことを感じた日でもありました。

恒例の…お集りいただいた皆様をパチり♡
ほぼリピーターさまという嬉しい顔合わせ。



ご参加いただきました皆さま、ありがとうございます!

そして、
いつも快く場所を提供して下さるうれしやの千佳子さんにも
心から感謝申し上げます♪

次回は11月15日に『養生ランチ会』でお会いいたしましょう♪
詳細はまた追って告知いたしますね。




お陰さまで、9月20日(土)開催の
『秋の養生ごはん』ですが、本日をもって満席となりました。
お申込み、ありがとうございます!

引き続き、今週末の『養生ランチ会』は募集をしておりますので
これからの食欲の秋、食べ方や過ごし方などを取り入れて
健やかに過ごす方法を聞きにきてみてはいかがでしょう。
ホリスティックビューティーアドバイザーの高橋ゆかりさん
わたくしによる秋の養生を意識したランチ付きです♪
詳しくはコチラをご覧下さいませ。


それから、もうひとつ。
山形で開催いたします『プチ望診会』も募集中です。
山形のヒーリングサロン『Coco Ange(ココアンジュ)』様での開催となります。

あなたにぴったりの食べ方、養生法などを
生活習慣に合わせた形でご提案させていただいております。
お忙しい方のための、時短しつつも体を整えられる方法も
取り揃えておりますので、ぜひご検討くださいませ。
詳しくはコチラをご覧下さい。

皆様からのお申込み、心からお待ちしております♪

故郷の山形で初のプチ望診会を開催させて頂いたのは5月のこと。
あれから3ヶ月が過ぎまして、第二弾の開催が決定いたしました!

続けて呼んでいただけることに感謝です♡


今回も、ヒーリングサロン『Coco Ange(ココアンジュ)』様にて開催となります。

望診メニューの中でも一番お手軽なプチ望診を出張でさせていただきます。
4名様限定ではありますが、山形方面の方でピンときた方は
ぜひお申し込みをご検討されてみてくださいませ。
今回は、前回5月に望診を受けられたお客様の経過を拝見する機会にも充てたいと思っております。


お申し込みは coco_ange33@yahoo.co.jp までよろしくお願いいたします。

尚、当日は直近の食事日記を一週間分ご用意していただければと思います。
また、初めての方には事前に問診票をお送りいたしますので、
お申し込みの際にはメールアドレス(問診票をPDFをお送りしますのでパソコンのアドレスが望ましいです)をお知らせください。
郵送をご希望の場合はご住所をお知らせください。

カラダが発する不調のサインを読み解きながら、
今のご体調に合う食事や生活などの養生法をご提案いたします。

望診についてはこちらをご覧ください。

皆様からのお申し込みを心からお待ちしております♪

【お知らせ】
9月20日(土)開催の『秋の養生ごはん』もあとお一人様空いておりますので、
ぴーんときましたら是非♪

お申し込みは yuu★cotowari222.com(★を@に変えてください)まで、
お名前と当日ご連絡のとれる電話番号をお知らせくださいませ。

【追記】
急遽、キャンセルが入りましたので
お一人様、残席がございます。
ご都合が合いましたら是非ご検討くださいませ〜♪

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
店先にはチラホラと秋の食材も並びはじめています。

さて、夏の間はお休みしていました『養生ごはん』ですが、
秋の到来とともに再開いたしまーす!

題して
秋を健やかに過ごすための養生ごはん』♪


昼と夜の長さが同じになる秋分。
日本では古くから豊作を祝い、
秋の収穫に感謝を捧げる行事が各地でとり行われてきました。
日に日に秋が深まっていくこの時期を、より心地よく健やかに過ごしていくための食事と
養生法についてお話しさせていただきます。
今回も細胞がよろこぶ養生ごはんをご用意してお待ちしております。   


お申し込みは yuu★cotowari222.com(★を@に変えてください)まで、
お名前、当日ご連絡のとれる電話番号をお知らせくださいませ。

【タイムスケジュール】
11時から、チェックリストなどを織り交ぜながら
ご自分の体調を確認し、季節の養生についてお話しさせていただきます。
普段感じている不調などがありましたら、そちらも盛り込んで進めて行きます。

その後、12時くらいからランチの仕上げをして、
12時半に『いただきます♪』の予定です。

会場の『うれしや』さんへのアクセスはコチラをご覧ください。

皆様のお申し込み、心よりお待ちしております!

※準備や食材調達の都合上、前日からキャンセル料(前日午後以降2,000円、当日全額)が発生しますのでご了承くださいませ。

お盆休みも終わり、今日から仕事始めですね。

普段は酷暑のわが故郷・山形も
今年は例年になく涼しく過ごしやすいお盆休みとなりました。

お休み最終日の昨日、買い物に出掛けたところ、
思わずレンコンと里芋を手にしていた私(笑)
体はすでに秋を感じているのかもしれませんね。

さて、そんな秋の食材を使ったイベントを来月開催することになりました♪

5月に開催した『ランチボックス会』をちょこっとバージョンアップさせまして、
今回は主催者二人によるプチ講座付きです♪

秋の養生法や女性ホルモンと月の巡りのお話しなど、
それぞれが深めてきた学びをギュッと凝縮してお伝えいたします♡


 

当日のタイムスケジュールは以下になります。

*11:00〜11:30 『女性ホルモンと月の巡り』 お話し:高橋ゆかり
*11:30〜12:00 『季節の食養生について』  お話し:渡邉由
*12:00〜13:30  ランチ会

開催場所はいつも養生ごはんでお世話になってます『うれしや』さんです。
参加費は、プチ講座付きの方は2,000円、ランチのみの方は1,500円となります。

ともに学ぶ友人として心から尊敬している高橋ゆかりさんとのコラボですから、
私も今からとっても楽しみなのです♡

お申し込みは以下からお願いいたします。

PC・スマホ用: http://ws.formzu.net/fgen/S14885979/
携帯用: http://ws.formzu.net/mfgen/S14885979/

一応、QRコードも付けてみますね。



皆様からのお申し込み、心からお待ちしております♪


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